النظافة

هل يمكنني شرب الكحول (النبيذ والبيرة) أثناء الحيض؟

Pin
Send
Share
Send
Send


الحيض - هذه عملية طبيعية في جسم كل من الجنس العادل ، على الرغم من أن العديد من النساء ينظر إليهن كعقاب أو "عقاب من السماء". يمكن فهمها ، لأن الأيام الحرجة لا تؤدي فقط إلى الشعور بعدم الراحة ، وسوء الحالة الصحية ، ولكن أيضًا الألم ، وحتى في بعض الحالات الألم الشديد.

تختار كل امرأة لنفسها طريقة التعامل مع الأعراض السلبية للحيض ومتلازمة ما قبل الحيض. شخص ما يستخدم مسكنات الألم ، شخص ما لا يخرج طوال الفترة ، في السرير ، ولكن في أغلب الأحيان يمكن للمرأة استخدام الكحول لتخفيف الألم. ولكن هل من الممكن شرب الكحول أثناء الحيض ، حاول فهم هذا المقال.

ملامح فسيولوجيا الإناث

بادئ ذي بدء ، سنقوم بعمل انحدار صغير وننظر في ماهية الحيض والعوامل التي تؤثر عليه.

تحدث الأيام الحرجة الأولى في الفتيات من سن 12 إلى 14 عامًا ، وتبدأ المرحلة الإنجابية في هذا الوقت ، والتي تنتهي بآخر عمر من 50 إلى 55 عامًا. يشير وجود الحيض إلى أن الجهاز التناسلي للأنثى يعمل بشكل صحيح ، وأن المرأة نفسها لديها كل فرصة للحمل والولادة.

يبلغ متوسط ​​مدة الدورة الشهرية 28 يومًا ، لكن يمكن أن تتراوح ما بين 21 إلى 35 يومًا ، وهذا هو المعيار ، لأنها ليست مدة الدورة المهمة ، لكنها منتظمة. خلال الأيام الحرجة ، يتم تجديد الجسد الأنثوي ، يتخلص الرحم من بطانة الرحم الزائدة ، التي تظهر في شكل دم وجلطات. تستمر عملية "التطهير" 3-7 أيام. إنه تحت سيطرة الغدة النخامية ، التي توليف الهرمونات الضرورية لعمل الجسد الأنثوي.

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على مدة الألم وحجمه وشدته أثناء الحيض:

  • الهرمونات،
  • الصحة العامة للمرأة
  • الحالة النفسية والعاطفية
  • الجو في المنزل وفي العمل
  • الوضع البيئي
  • العادات السيئة ، وخاصة آثار الكحول والسجائر ،
  • التغذية غير السليمة.

في الشهرية تمر العادية مع عدم الراحة خفيفة ، دون أي أعراض واضحة. ولكن مع وجود مجموعة معينة من العوامل المذكورة أعلاه ، قد تحدث آلام مبرحة في العجز وانخفاض البطن والضعف والنعاس وسوء الحالة الصحية.

استهلاك الكحول على أساس شهري

يمكن للمرأة شرب الكحول أثناء الحيض لغرض مختلف. في بعض الأحيان تتداخل هذه الفترة ببساطة مع الاحتفال بحدث مهم ، وبعض النساء يستخدمن الكحول كمخدر لألم شديد أثناء الحيض. كل هذه الأسباب ليست مهمة ، لأن الكحول له تأثير سلبي على الجسم. فكر في كيفية تأثير الكحول على المرأة خلال فترة حياتها.

إذا شربت امرأة كحولًا خفيفًا أو بيرة أثناء الحيض ، فمن المؤكد أنه سيزيد من شدة الإفرازات. إذا كان الكحول في حالة سكر ليس في اليوم الأول ، ولكن في اليوم الحرج قبل الأخير ، فقد يستمر الحيض لمدة 1-2 أيام أخرى.

عند حدوث الحيض ، قد تواجه النساء أعراضًا مختلفة ناجمة عن التغيرات الهرمونية. يمكن أن يكون هذا صداعًا ، ألمًا في أسفل البطن وفي الظهر ، والذي يحدث أيضًا بسبب التغيرات في الأنسجة العصبية وانقباضات عضلات الرحم وضعف الصحة وتورم الثدي. إذا كانت المرأة متأكدة من أنها من أعراض الأيام الحرجة ، وليس من أمراض أخرى ، فمن المقبول تمامًا شرب كوب من النبيذ لتخفيف التوتر وتحسين الحالة العاطفية. إذا كان الألم قويًا جدًا ، فيجب ألا تفسدهم بالكحول ، حيث يمكنهم الإشارة إلى وجود أمراض في الرحم أو أطرافه. يمكن للكحول التستر على تفاقم المرض ، ويضيع الوقت المناسب لعلاجه.

لا يمكنك الجمع بين الكحول مع المسكنات ، لأن رد فعل كل كائن حي قد يكون مختلفًا. مثل هذا المزيج يمكن أن يسبب الحساسية ، زيادة أو نقصان في ضغط الدم وعواقب أخرى ، والتي سنناقشها أكثر.

عواقب شرب الكحول

يمكن أن تكون تأثيرات استهلاك الكحول أثناء الحيض مختلفة للغاية ، لأن الكحول يؤثر على كامل جسم المرأة ، دون استثناء ، خاصةً خلال فترة تقل فيها وظائفها الوقائية بشكل كبير. يمكن أن يسبب الكحول ، في حالة سكر في الأيام الحرجة ، الأمراض التالية والعمليات السلبية في الجسد الأنثوي:

  • يمكن أن يؤدي الكحول إلى التشنج الوعائي ، مما يمنع تسرب السوائل من الأنسجة. نتيجة لذلك ، يحدث تورم ، وانخفاض ضغط الدم ، ورفاه المرأة يتدهور بشكل كبير ،
  • الكحول هو حقا ألم خفيف لفترة قصيرة ، ولكن ليس أكثر من نصف ساعة ، في حين يتم حظر مرور النبضات العصبية على طول النهايات العصبية. ولكن مع انخفاض تأثير الكحول ، تتدهور حالة المرأة بشكل كبير ، لأن الألم لا يذهب إلى أي مكان ، ولكن فقط ملثمين
  • أثناء الحيض ، تعاني المرأة من خلل في هرمون الاستروجين والبروجستيرون في الجسم ، مما يؤدي إلى ارتفاع العاطفي والاكتئاب والتهيج ، وشرب الكحول يزيد فقط من عدم التوازن النفسي والعاطفي ،
  • إذا كنت تعالج ألم متلازمة ما قبل الحيض بالكحول ، فقد يؤثر ذلك بشكل كبير على الدورة. ومع ذلك ، قد يصبح غير منتظم ، وسوف تتغير مدته ،
  • يحتوي الكحول على خاصية مدرة للبول ، وخلال الحيض ، من الممكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم التهاب المثانة المزمن ، أو حدوث التبول المتكرر والمؤلم ببساطة ، لذلك يمكن للكحول أن يزيد من سوء صحة المرأة.

في بعض الحالات ، يُمنع منعًا باتًا استخدام جرعات صغيرة من الكحول أثناء الحيض:

  • وفرة وطويلة فترات ،
  • تأخير متكرر في الحيض ،
  • مدة صغيرة من الفترة بين الأيام الحرجة ،
  • العمليات الالتهابية في اليوريا ،
  • ألم شديد أثناء الحيض ، والذي لا يمكن أن يكون السبب فترة حساسة بقدر ما هو مرض خطير.

كيف يؤثر الكحول على دورتك الشهرية

لا يوجد أخصائي لديه أي شك في أن الكحول أثناء الحيض ضار للجسم الأنثوي. تمت مناقشة هذا السؤال مرارًا وتكرارًا في الأدبيات المتخصصة وأكدته العديد من الدراسات ، ولكن في الوقت الحالي لا توجد معلومات موثوقة حول الجرعة المحددة المسموح بها من استهلاك الكحول أثناء الحيض. فكر في كيفية تأثير الكحول على المرأة التي تستخدمه خلال الأيام الحرجة:

  • بسبب الكحول ، قد تزيد مدة تدفق الحيض 2-3 أيام ،
  • إذا حاولت امرأة التغلب على الألم الناجم عن متلازمة ما قبل الحيض بشرب الكحول ، فقد يحدث تأخير في الحيض لمدة تتراوح بين عدة ساعات إلى عدة أيام ،
  • من الواضح أن استخدام الكحول القوي يصبح سبب زيادة النزيف. تشير الدراسات إلى أن المرأة تفقد عادة ما يصل إلى 250 مل من الدم في فترة واحدة من الحيض ، ولكن بعد محاولة القضاء على متلازمة الألم مع الفودكا أو البراندي أو أي مشروبات كحولية قوية أخرى ، يصل فقدان الدم إلى 600 مل. هذا هو كمية كبيرة من الدم ، وفقدانه يمكن أن يؤثر بشكل كبير على رفاهية المرأة ،
  • أثناء الحيض ، قد تعاني العديد من النساء من طفرات في ضغط الدم ، بسبب الكحول ، مثل هذه الحالة يمكن أن تزداد سوءًا ، لأن الكحول يسبب تمدد الأوعية الدموية ثم تشنجهم ، خاصة عندما يقترن بسجائر تدخين ، وغالبًا ما يصاحبه شرب كميات زائدة المشروبات الكحولية.

إذا تحدثنا عن الخمور ، فلا تزال هناك خلافات بين المتخصصين ، حيث يعتبرها البعض مفيدة وحتى ضرورية لفقدان الدم ، في حين يشير آخرون إلى الكحولية ، وبالتالي يُحظر تناولها أثناء المشروبات الشهرية. في الواقع ، لم يتم دراسة آلية تأثير النبيذ الأحمر على الخلفية الهرمونية للمرأة أثناء تدفق الحيض بما فيه الكفاية ، لذلك على الرغم من أنه يساعد على تحسين تخثر الدم واستعادة تداوله في الأوعية الدموية ، فمن الأفضل استخدام النبيذ بكميات محدودة ، بعناية فائقة وفقط الجافة.

قواعد استخدام الكحول

لا يعتمد نشاط الجسد الأنثوي على تواريخ العطلات في التقويم ، ولا يوجد أي أيام عطلة ، لذلك يحدث غالبًا أن تكون فترة الحيض في وقت الاحتفالات مع الأعياد ، والشرب بالطبع. الخيار الأفضل هو الرفض الكامل لاستخدام البيرة والكحوليات القوية ، لكن في بعض الأحيان تريد المرأة فقط تدليل نفسها قليلاً. في مثل هذه الحالات ، ينبغي أن تؤخذ في الاعتبار القواعد التالية لشرب الكحول أثناء الأيام الحرجة:

  • وفقا للخبراء ، النبيذ الأحمر له تأثير مفيد على استعادة الجسم بعد فقدان الدم ، ولكن هذا لا يعني أنك تحتاج إلى شرب زجاجة كاملة من النبيذ. لتنشيط وظيفة الاسترداد ، يكفي استهلاك كوب من النبيذ الأحمر ، ويفضل أن يكون جافًا أو شبه جاف ، طوال المساء. النبيذ مفيد فقط بكميات صغيرة ، لا يمكنك شرب أكثر من 0.15-0.2 لتر في المساء ،
  • يجب أن يكون استخدام الويسكي والكونياك والروم والفودكا محدودا بشكل صارم ، حيث أن المشروبات الكحولية القوية تؤثر سلبا على الجسم الأنثوي. أيضا ، لا يمكنك شرب الكوكتيلات بناءً عليها ،
  • يجب ألا تشرب الشمبانيا خلال هذه الفترة ، لأنها يمكن أن تسبب انتفاخ معوي ، وهو أمر غير مرغوب فيه للغاية أثناء الحيض ، لأن حلقات القولون الموسع يمكن أن تضغط على الرحم وبالتالي تزيد من النزيف ،
  • إن شرب البيرة أثناء الأيام الحرجة لا يستحق ذلك أيضًا ، على الرغم من أنه ليس مشروبًا كحوليًا قويًا ، ولكنه يسبب التخمير ، كما أن الاستهلاك المفرط للبيرة مع إفراغ غير صالح للمثانة يمكن أن يسبب ضغطًا على الرحم ويزيد من حدوث نزيف ،
  • خلال الحفلات والأعياد ، يجب أن تكون هادئًا ، وترقص الرقصات البطيئة ، ولا تشارك في المسابقات المتعلقة بالنشاط البدني المفرط ،
  • لا طريقة للتدخين. مزيج الكحول والتبغ يؤثر سلبا على جدران الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى زيادة النزيف. يمكن للسجائر أن تثير التشنجات في الأوعية الدموية في المخ ، ونتيجة لذلك ، مشاكل في الجهاز العصبي المركزي ،
  • عند شرب الكحول خلال الأيام الحرجة ، تحتاج المرأة إلى شرب كمية كبيرة إضافية من الماء والعصائر من أجل زيادة عمل جهاز إفراز وزيادة حجم الدم السائل. مثل هذه التدابير تساعد على الحد من تأثير الكحول على الجسد الأنثوي ،
  • عند تناول الكحوليات مع تعاطي الكحول ، فأنت بحاجة إلى تناول الأسماك الخالية من الدهن واللحوم والخضار المطهية على البخار أو السلطات النباتية ، أي يجب أن يكون الطعام خفيفًا وسريع الهضم.

قواعد السلوك خلال الأيام الحرجة

لتقليل مظاهر الأعراض غير السارة لمتلازمة ما قبل الحيض والحيض نفسه ، تحتاج إلى ممارسة بعض النصائح من أطباء النساء. توصياتهم بسيطة للغاية وبمراعاة دقيقة يساعدون حقًا في التغلب على الانزعاج المرتبط ببدء الحيض. يقدم الخبراء النصائح التالية:

  • أثناء الحيض ، من المستحسن اتباع نظام غذائي. لا ينبغي للمرأة أن تأكل الطعام الدهني وحار ، لا ينصح الأطعمة المقلية والمعجنات. تحتاج أيضًا إلى استبعاد تلك الأطعمة التي يمكن أن تسبب التخمير والانتفاخ وزيادة تكوين الغاز ، فضلاً عن الإمساك أو الإسهال ،
  • للتعويض عن فقدان الدم أثناء الحيض ، لا بد من الالتزام بنظام الشرب. من الأفضل استخدام العصائر أو الماء النقي أو الشاي الأخضر. لدى بعض النساء سؤال ، هل من الممكن استعادة توازن الماء مع البيرة ، الجواب بالتأكيد "لا" ، لأن البيرة تنتمي إلى المشروبات الكحولية المنخفضة التي لا تفيد حتى الأشخاص الأصحاء ، ناهيك عن ضعف جسم المرأة خلال الأيام الحرجة. شرب البيرة يمكن أن يزيد فقط من فقدان الدم ويسبب مشاكل في البراز ،
  • يستحيل الحيلولة دون ركود البراز والبول ، لأن أي مشاكل في إفراز الفضلات أثناء الحيض قد تسبب تأثيرًا على الرحم ، ونتيجة لذلك ، تسبب زيادة في النزيف ،
  • يجب عدم تعريض الجسد الأنثوي بشكل مفرط للمجهود البدني المفرط ، ولإبقاء الجسم في حالة جيدة ، يمكنك المشي على الأقدام والقيام بالأعمال المنزلية المفضلة لديك.

تعتقد بعض النساء أن الكحول يمكن أن يخفف من آلام الدورة الشهرية وغيرها من مظاهر الأيام الحرجة ، لكن هذا مفهوم خاطئ يمكن أن يضر بالصحة. مع متلازمة الألم الواضح أثناء الحيض ، من الضروري طلب المساعدة من الطبيب ، لأنه في 15-20 ٪ من الحالات قد يكون هذا علامة على وجود امرأة تعاني من مشاكل جنسية تتطلب علاجًا خاصًا.

في هذا الوقت الحساس ، لا ينبغي على المرأة حتى استخدام المخدرات التي تحتوي على الكحول ، وليس أي شيء يشرب الكحول. لاستعادة فقد الدم ، يمكنك شرب كوب من النبيذ الأحمر ، لكن ليس قبل يومين أو ثلاثة من انتهاء نهايته. إذا كانت لدى المرأة أي أسئلة مثيرة للجدل فيما يتعلق بالنظام الغذائي والشرب والجوانب الأخرى للحياة أثناء بداية الحيض ، فمن الأفضل أن تسأل أخصائي في استشارة النساء.

شاهد الفيديو: بوضوح - هبه قطب: الخمور تساعد في الاستمتاع بالعلاقة الحميمه . كيف يتم الوصول للمود بدون شرب الخمور (يونيو 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send